Tiende editie Hardloopclinics AV Iphitos

Sport & Vrijetijd

LOSSER - Atletiekvereniging Iphitos organiseert in januari 2019 voor het tiende achtereenvolgende jaar haar jaarlijkse hardloopclinics. Naast de clinic voor de 5 en 10 kilometer wordt dit jaar ook de 1/2 marathon-clinic aangeboden. Beginnende hardlopers kunnen starten met de 5 of 10 kilometer. Deelname aan de 1/2 marathon-clinic is mogelijk voor ervaren hardlopers die reeds 10-12 km kunnen hardlopen en graag met een trainer/coach in groepsverband richting Enschede Marathon willen trainen op 14 april 2019.

Hardlopen bij Iphitos is laagdrempelig, gezellig, sociaal en past bij een gezonde leefstijl. Tevens is het een ideale sport voor iedereen die onder deskundige leiding wil werken aan een goede basisconditie en lekker bezig wil in de buitenlucht zijn. De clinics starten volgend jaar op zaterdag 5 januari 2019 en eindigen begin april. Iphitos biedt deelnemers trainingsmogelijkheden op de zaterdagochtend en op doordeweekse avonden tijdens reguliere clubtrainingen. De trainingen op de zaterdagochtend starten om 9.00 uur vanaf het nieuwe clubgebouw bij de accommodatie aan het Nilantspad in Losser. De beginnende atleten/atletes worden tijdens de trainingen begeleid door gecertificeerde hardlooptrainers, waarbij veel belangrijke aspecten van het hardlopen aan de orde komen. Veel aandacht zal worden gegeven aan coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en blessurepreventie, waarbij inhoudelijk de trainingen worden aangepast aan het niveau van de lopers. De doelstelling is om een afstand van 5 of 10 kilometer goed en plezierig te kunnen volbrengen in het voorjaar van 2019. Met de 1/2 marathonlopers wordt getraind richting de Enschede Marathon op 14 april. Meer informatie is te vinden op de website van AV Iphitos, waar men zich via het mailadres clinic@av-iphitos.nl nu al kan aanmelden voor deze clinic. Mocht men nog meer informatie nodig hebben dan kan contact worden opgenomen met Peter Beernink, tel. 053-5388366. In totaal kunnen er circa 40 beginnende hardlopers deelnemen.